Apprivoiser les émotions en classe Présentiel
Dernière mise à jour : 12/06/2025
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Description
Dans un environnement éducatif en constante évolution — réformes, inclusion, profils d'élèvestoujours plus divers — les enseignant·es doivent non seulement maîtriser les contenus
disciplinaires, mais aussi gérer leurs propres émotions et celles de leurs élèves. Cette formation
s'inscrit donc comme un continuum : d'abord renforcer la conscience et la régulation émotionnelle,
puis déployer la flexibilité psychologique pour faire face à l'imprévu, et enfin co-construire des
routines favorisant un climat de classe serein et inclusif
Objectifs de la formation
Identifier et nommer ses propres émotions en contexte d'enseignement. Mettre en oeuvre 3 techniques simples (respiration, recadrage cognitif, ancrage) pour
apaiser rapidement tensions et stress. Pratiquer l'acceptation de l'imprévu et la capacité à basculer d'une posture à l'autre
selon les besoins du groupe. Installer deux routines collaboratives (check-in émotionnel et co-débrief) pour
renforcer la cohésion et la sérénité au quotidien.
apaiser rapidement tensions et stress. Pratiquer l'acceptation de l'imprévu et la capacité à basculer d'une posture à l'autre
selon les besoins du groupe. Installer deux routines collaboratives (check-in émotionnel et co-débrief) pour
renforcer la cohésion et la sérénité au quotidien.
Public visé
Membres du personnel de l'équipe éducative des écoles et de l'équipe pluridisciplinaire des CPMS
Modalités pédagogiques
Formation en présentiel
Moyens et supports pédagogiques
Support pédagogique disponible en versions papier ET numérique